【更年期の症状を和らげるには】
私はあと5ヶ月で、４０歳になります(*´꒳`*)

同級生は続々と４０歳の誕生日を迎えてます^_^

４０歳の私は若い頃よりさらに
人生を楽しんでいるので
とても幸せです(*^▽^*)

でも、最近、友達やお客様と
更年期症状の話題が増えてきました！

身体は間違いなく年相応になってきて
更年期以外でも何かしらありますよね(＞人＜;)


そりゃそうなんですよ！

４０歳を過ぎると副交感神経の働きが弱くなります

自分ではどうしようもないんです

ぐっすり寝れない
何度か目が覚める
朝スッキリ起きれない
イライラする
疲れやすい
落ち込み気味

さらに、更年期に入ると
急に汗が出たり
動悸が激しくなったり
生理周期が乱れたり
肌（体）がいつもより乾燥したり

どれもこれも
副交感神経が喜ぶと事をすると
辛い症状が和らぎます^_^

これこそ
アロマトリートメントで
心と身体を癒してあげて欲しい！

アロマトリートメントは
副交感神経を優位にします^_^


辛い更年期を過ごされている方には
無理せずにご自愛して欲しいです❤︎