こんにちは
アロマセラピストの沙織です♪

みなさんそれぞれに毎日頑張っていて
それが当たり前になっていると思うのですが、

その当たり前が
気づかないうちに
少しずつ少しずつ気持ちは張り詰めていて
心も身体も緊張がずっと続いています

気持ちの落ち込みやイライラ
疲れやすい、風邪をひきやすい
朝起きたら肩、腰が痛む


心と身体の緊張が、
回復を妨げています


緊張を緩める自分だけの時間
意識して作って欲しい♡